YOGA BIJ MEINEN SPORTS

BEN JE OP ZOEK NAAR MEER RUST, ONTSPANNING EN BALANS?

Ben je toe aan wat rust? Aan balans en ontspanning?

Wil je je lichaam en geest beter leren kennen en laten samenwerken?

Dan is Yin Yoga & meditatie misschien iets voor jou!

Yin yoga is een uiterst zachte en toegankelijke vorm van yoga, geschikt voor alle leeftijden. De oefeningen richten zich voornamelijk op het soepel houden van je weefsels en gewrichten.

Bewust ademen speelt een grote rol binnen Yin Yoga, net als ontspannen. 

We sluiten dan ook elke les af met een korte meditatie. 

Wil je weten of het bij je past?

Kom dan gerust voor een gratis proefles op woensdagmorgen van 10:00 tot 11:15 of zaterdag van 11:00 tot 12:15 uur!

Hopelijk tot ziens,

Lilian Kars. 

DEZE LES WORD GEGEVEN OP:

Woensdag
10:00 uur - 11:15 uur

Zaterdag
11:00 uur - 12:15 uur